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David Bindner

Warum CrossFit?
Ich liebe die vielseitigen Übungen,
die CrossFit bietet. Man kann nie alles! Es gibt soviele
Übungen von Gewichtheben, Leichtathletik, bis zum
Turnen, die immer wieder verfeinert oder auch neu
gelernt werden können. Die eigenen Grenzen werden
schnell kennengelernt und durch die Gruppendynamik
wird der eigene Schweinehund immer wieder
aufs Neue überwunden. Die Workouts sind in jeder
Einheit unterschiedlich und so vielseitig… es wird nie
langweilig. Ich liebe das Training in der Gemeinschaft
und das findet man definitiv in unserer Box. Die Leute
machen einfach nur Spaß!

Das coole an CrossFit…
es kann jeder – ob alt oder jung, ob trainiert oder untrainiert. Jede Übung, jedes Gewicht kann individuell angepasst werden. Es ist kein eintöniges Gerätetraining,
wie im Fitness-Studio. Stattdessen lebt das Training
von den Einfachheiten und Bewegungen aus dem Alltag,
kombiniert in verschiedenen Übungen. Ein Leben
ohne Crossfit kann ich mir nicht mehr vorstellen.
CrossFit macht süchtig! Einmal richtig kennengelernt,
lässt es einen nie mehr los!

Lieblingsübung?
Burpees, WallBalls, Power Clean

Sportiche Herkunft?
Handball

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